Inloggen
 
 
Zoeken
Type de naam van een hardloper/hardloopster.

Evenementen
<september 2010>
madiwodovrzazo
303112345
6789101112
13141516171819
20212223242526
27282930123
45678910

Running School Sublima Print
Resultaat: Mirjam
Polderloop, De Kwakel - donderdag 29 juli 2010

Max 3:28. Voor het eerst in 3 maanden weer eens een wedstrijdje, het was nog even dubben of ik de 10 zou doen. Uiteindelijk voor het verstand gekozen en de 4 km gedaan. Ik was 7e van de vrouwen (van de 49) en het ging best goed al had ik natuurlijk sneller willen zijn! Na afloop voelde ik mijn gehele rechterbeen en de bilspier gaf wel wat commentaar. Maar ik ben blij dat ik toch meegedaan heb! De volgende keer weer de 10 km!

Resultaat : 00:18:18
Afstand : 4 km
km/ph : 13,11 km.
1 km in : 4:34 min.
Hardloopschoenen : Nike Zoom Vomero (zilver-groen)
Hartslag maximaal : 182
Hartslag gemiddeld : 175
Calorieën : 232
Evenement : Polderloop, De Kwakel
TijdresultatenHartslagresultatenMaximale HartslagEMI Score

21-1-2007 / 00:19:56 / 4 km 29-7-2010 / 00:18:18 / 4 km