Inloggen
 
 
Zoeken
Type de naam van een hardloper/hardloopster.

Evenementen
<mei 2012>
madiwodovrzazo
30123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031123
45678910

Running School Sublima Print
Share on Facebook Digg this del.icio.us Google Bookmark Windows Live Favorite
Jan Hollak

Jan Hollak (M)
Persoonlijke Informatie 
Jan Hollak (54) Offline
Gewicht Lengte: BMI
69 kg 183 cm 20,60
Afstanden:
  • 1081,18 wedstrijdkilometers
  • 13927,40 trainingskilometers
Hardloopschoenen:
  • Asics Nimbus 11 5757 km 25-7-09
  • Asics Nimbus 12 / 27-11-2010
  • Asics Nimbus 12 zwart / 19-5-2011
  • Asics Nimbus 10 4000 km 7-1-09
  • Mizumo spikes 26-6-2010
  • Asics Nimbus 11 (2e paar) 11-2-10 7472 KM
  • Asics Nimbus 11 Parijs 26-6-2010 8420 km
  • Asics Nimbus 9 2650 km / 16-8-08
  • saucony baan/wedstrijdschoen 12-9-09
  • Adidas wedstrijdschoenen 13-4-2012
  • Asics spike/cross 7153 km 31-12-2009
Mijn Hardloopgroepen 
Mijn Vrienden (0) 
Mijn beste resultaten 
Afstand Resultaat
800 meter 02:29:05
1 km 03:11:07
1,5 km 04:53:54
3 km 10:23:14
5 km 00:17:43
10 km 00:37:40
15 km 00:57:59
10 E.M. 01:03:08
½ Marathon 01:24:52
Marathon 03:13:16
Favorieten 
Mijn Prestaties 
TijdresultatenAfstand resultatenWeekgemiddelde

4-5-2012 / 00:29:00 / 5 km 4-5-2012 / 00:10:42.0610000 / 3 km 6-5-2012 / 01:28:00 / 18 km 7-5-2012 / 00:45:00 / 9 km 8-5-2012 / 01:15:00 / 14 km 9-5-2012 / 01:04:00 / 12 km 11-5-2012 / 01:00:00 / 12 km 12-5-2012 / 00:40:00 / 8 km 14-5-2012 / 00:45:00 / 8 km 17-5-2012 / 00:28:00 / 4 km 17-5-2012 / 00:38:57.0830000 / 10 km 18-5-2012 / 00:45:00 / 9 km
Overzicht van de laatst gelopen wedstrijden en trainingen.
Klik in de grafiek voor de details.
Overzicht
Mijn Album 
(Hidden) Mijn Hardlooproutes bij afstandmeten.nl 
(Hidden) Mijn Weblog